尿トラブルに悩まない！　櫻井夏子 (著)

¥1,320 税込
- ポイント
#その他 #健康・リラックス
★★★★★

「泌尿器科は恥ずかしい」という女性たちが絶大な信頼を寄せる女性医師のメソッド公開！

数量

商品特徴

「尿トラブルで困っているけれど泌尿器科に行くのは恥ずかしい」
という女性たちが絶大な信頼を寄せる女性医師のメソッド大公開です！
笑った瞬間にちょろっともれてしまう「尿もれ」。
何度も何度もトイレに行きたくなる「頻尿」。
寝ているときに何度もトイレに起こされる「夜間頻尿」などなど、
誰にも言えない尿に関するお悩み。
尿トラブルにはちょっとの運動と、少しの食事改善が効果的なんです。
それも、口から10秒間、息を吐き出すだけ！
ん？それだけ？そんな簡単なことで？と、思ったアナタ、
試しにいますぐ、口から10秒間、息を吐き出し続けてみてください。
どうです？　苦しくないですか？10秒って思っているより長いのです。
身体の中、肋骨の内側は空洞で仕切りがなく、内臓たちがぎゅっと詰まっている状態です。
だから、底にある骨盤底筋や腟壁が緩むと、内臓たちも落ちてきます。結果、膀胱を圧迫し、さまざまな不具合が生じます。
そのためには、まず、正しい呼吸を身につけて、肋骨を閉め体幹を鍛えることが最優先。
体幹がしっかりすると、骨盤底筋や腟壁が衰えにくくなり、尿トラブルに悩まずにすむようになります。
おまけに、血流もよくなり冷えも改善できるなど、暮らし全般が楽になるんですよ。

レビュー投稿で50ptプレゼント！

※ショップ側でレビューを確認後、ポイントを付与させていただきますのでお時間をいただく場合がございます。 1商品 1レビューまでとさせていただきます。

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

HISTORY 最近閲覧した商品

CHAINON (シェノン)

シェノン アイラッシュセラム

¥8,000 税込
Supplement (サプリメント)

ワカサプリ ビタミンC3000mg+D4000IU

¥5,832 税込
Puremer (ピュアメル)

ピュアメル リセットVitaC美容液

¥14,300 税込
M-DEAR (エムディア)

スピーディークレンジングジェル

¥3,850 税込
M-DEAR (エムディア)

ホイップウォッシュ

¥3,520 税込
CHAINON (シェノン)
Supplement (サプリメント)

メロン デ シェノン

¥11,000 税込
Supplement (サプリメント)

ワカサプリ 高濃度ビタミンC 3000mg

¥4,320 税込
Supplement (サプリメント)

乳酸菌生成エキス アルベックス

¥8,640 税込
GAUDI SKIN (ガウディスキン)
インナーモイストTAローション

インナーモイストTAローション

¥6,820 税込
M-DEAR (エムディア)

UVシルキープロテクション

¥4,180 税込
Supplement (サプリメント)

数量限定！メロンデシェノン3袋セット【15%OFF】

¥27,980 税込
GAUDI SKIN (ガウディスキン)
エクラリバイブ

エクラリバイブ

¥19,800 税込

SkinAmure　SA SERUM　by Dr IWAMA

¥19,800 税込
AZAクリーム PW
DRX (ディーアールエックス)

DRX AZAクリア（クリーム）

¥1,980 税込
CHAINON (シェノン)

シェノン UVローション

¥4,400 税込
ZOSKIN HEALTH (ゼオスキンヘルス)

バランサートナー

¥7,040 税込
Supplement (サプリメント)

APPLAURA　アプローラ

¥2,916 税込
GAUDI SKIN (ガウディスキン)
デュアルレチノプラス

デュアルレチノプラス

¥8,800 税込
Supplement (サプリメント)

NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）

¥16,200 税込
CHAINON (シェノン)

シェノン ヤカネーゼ 紫外線徹底ブロックセット【黒×黒】

¥6,980 税込
M-DEAR (エムディア)

3Dモイストプレミアムマスク

¥5,500 税込
&DR. (アンドドクター)

BAKUスキンケアセラム

¥7,920 税込
ZOSKIN HEALTH (ゼオスキンヘルス)

デイリーPD

¥21,780 税込
GAUDI SKIN (ガウディスキン)
HQクリア

HQクリア

¥9,900 税込
REVISION (リビジョン)
オンライン診療 REVISION(1)

C＋コレクティングコンプレックス30%

¥21,780 税込
CHAINON (シェノン)

シェノン ヤカネーゼ フェイスカバー【ブラック単品】

¥3,520 税込
M-DEAR (エムディア)

EGF リニューローション

¥7,150 税込
Lekarka (レカルカ)

FVC5 BUBBLE PACK（FVC5 バブルパック）

¥13,200 税込
CHAINON (シェノン)

シェノン UVスプレー

¥2,980 税込
Supplement (サプリメント)

ワカサプリ　ビタミンC＋Dカプセル

¥4,536 税込
Enisie Glow Pack CL+ (エニシー グローパックCL+)

エニシーグロウパックCL+

¥24,200 税込
CHAINON (シェノン)

シェノン ヤカネーゼ フェイスカバー【ネイビー単品】

¥3,520 税込
plusRESTORE (プラスリストア)

プラスリストア　TAホワイトクリームMD

¥2,750 税込
GAUDI SKIN (ガウディスキン)
インナーモイストTAローション

インナーモイストTAローション ラージボトル 300mL

¥11,110 税込
Lekarka (レカルカ)

CF SERUM ADVANCE （ＣＦセラムアドバンス）

¥13,200 税込
GAUDI SKIN (ガウディスキン)
デュアルレチノライト

デュアルレチノライト

¥8,580 税込
NEW
CHAINON (シェノン)

【期間限定】シェノン ブラッククレンジングバーム・ホワイトホイップウォッシュセット【10%OFF】

¥5,724 税込
ZOSKIN HEALTH (ゼオスキンヘルス)

エクスフォリエーティングクレンザー

¥6,160 税込
NEW

スキンアミュレ SAウォッシュ（SkinAmure SA WASH）

¥4,290 税込
plusRESTORE (プラスリストア)

プラスリストア　UVローション

¥3,080 税込
M-DEAR (エムディア)

Ogshi おぐし　サプリメント

¥10,584 税込
Pureasy (ピュレアジー)

ファーミングマスク

¥7,150 税込
NAVISION DR (ナビジョン ディーアール)

ナビジョンDR TAホワイトローションｎ

¥7,150 税込
ZOSKIN HEALTH (ゼオスキンヘルス)

RCクリーム

¥15,400 税込
NAVISION DR (ナビジョン ディーアール)

NAVISION DR TAバリアローション

¥4,620 税込
Sunsorit (サンソリット)

U・Vlockスプレー（ユーブロックスプレー）

¥1,980 税込
Regen Skin Mask (リジェンスキン)

リジェンスキン SRSマスクパック セルフィットメド

¥2,200 税込
Lekarka (レカルカ)

BRIGHTLY MOIST SHINE MIST（ブライトリーモイストシャインミスト）120ml

¥7,920 税込
Lekarka (レカルカ)

Vivorka momo モイスチャースムージングシャンプー

¥8,800 税込
Lekarka (レカルカ)

Vivorka momo モイスチャースムージングトリートメント

¥8,800 税込

尿トラブルに悩まない！　櫻井夏子 (著)

¥1,320 税込
数量